Jevous souhaite d'aimer ce qu'il faut aimer, et d'oublier ce qu'il faut oublier. Je vous souhaite des passions. Je vous souhaite des silences. Je vous souhaite des chants d'oiseaux au rĂ©veil et des rires d'enfants. Je vous souhaite de rĂ©sister Ă  l'enlisement, Ă  l'indiffĂ©rence, aux vertus nĂ©gatives de notre Ă©poque. Cest peut-ĂȘtre . Une goutte dans le dĂ©sert . Oui mais c'est sa raison d'ĂȘtre . Oui sa raison d'ĂȘtre . Oui mais c'est sa raison d'ĂȘtre . Oui sa raison d'ĂȘtre . Sa raison d'ĂȘtre . Sa raison d'ĂȘtre. Oh, elle a brisĂ© des silences . PoussĂ© des cris contre des murs . Avec pour Ă©cho l'indiffĂ©rence . Et des rancunes encore plus dures Parolesde L'indiffĂ©rence. Les mauvais coups, les lĂąchetĂ©s, quel importance. Laisse moi te dire, laisse moi te dire et te redire ce que tu sais. Ce qui dĂ©truit le monde c'est, l'indiffĂ©rence. Et la Achetezle design « C’est juste l’indiffĂ©rence » par pineapplkween sur le produit suivant : Impression photo Vendez vos Ɠuvres Connectez-vous Inscrivez-vous Artistes populaires TonindiffĂ©rence m’est la pire des souffrances. A ce silence. Si tu pars je ne reste pas. Si t’abandonnes, je baisse les bras. Surtout ne m’en veux pas pour tout ce que je n’suis pas. Ace silence, j'aurais prĂ©fĂ©rĂ© la violence Des cris des pleurs pour moins de douleur Ton indiffĂ©rence m'est la pire des souffrances A ce silence Si tu pars je ne reste pas Si t'abandonnes, je baisse les bras Surtout ne m'en veux pas pour tout ce que je n'suis pas Mais si t'avances, je viens vers toi Si tu m'entends, rĂ©ponds-moi L'indiffĂ©rence, c'est tout ce qu'il reste Ă  prĂ©sent de cet amour tendre et violent.' Charles Aznavour, 'L'indiffĂ©rence (1998)' 5 J'aurais aimĂ© l'impossible: l'AcadĂ©mie française. Charles Aznavour, Radio TĂ©lĂ©vision Suisse, 29 septembre 2014. 2 'De ce qui est de ce qui fut, il reste Ă  nos amours perdus dans leur silence, l'indiffĂ©rence.' Charles Aznavour, 'L'indiffĂ©rence 8ttA. Petite Soeur,Je connais ta peine et ta douleur,Les places qu’elles prennent dans ton Coeur,J’étais la mĂȘme Petite Soeur,Petite Soeur...Je te vois regarder par la fenĂȘtre,Comme si c’était Moi, comme si j’étais dans ta tĂȘte,Crois-moi, Petite Soeur, le silence et le froid,Je connais par Coeur, j’y suis passĂ© avant Toi!Je te vois attendre, attendre que tourne ta chance,LĂ  je tends dans l’indiffĂ©rence, hey,Tu refais la liste de ce qu’il ne va pas,Tout n’est pas si triste, tu te dis c’est dĂ©jĂ  ça!Petite Soeur,Je connais ta peine et ta douleur,Parce que j’avais la mĂȘme dans mon Coeur,C’est Toi et Moi, Petite Soeur, Toi et Moi, Petite Soeur...Petite Soeur,Je sais comme ça brĂ»le, Ă  l’intĂ©rieur,J’ai eu le temps d’apprendre de mes erreurs,C’est Toi et Moi, Petite Soeur, Toi et Moi, Petite Soeur...Petite, essuieLes larmes sur ta joue, la vie est ainsi,Parfois on prends des coups,Mais on se relĂšve, plus forte et plus fiĂšre,On s’accroche Ă  ses rĂȘves et on passe les frontiĂšres...Petite Soeur,Je connais ta peine et ta douleur,Parce que j’avais la mĂȘme dans mon Coeur,C’est Toi et Moi, Petite Soeur, Toi et Moi, Petite Soeur...Essuie tes larmes!Pleurer! Ca sert Ă  quoi?La vie est ainsi! Un jour, ça passera,Passent les peines d’Amour, celles qui font douter de Soi,Les mots, les discours...Tout ça s’effacera!Petite Soeur,Je connais ta peine et ta douleur,Parce que j’avais la mĂȘme dans mon Coeur,C’est Toi et Moi, Petite Soeur, Toi et Moi, Petite Soeur...Petite Soeur,Je sais comme ça brĂ»le, Ă  l’intĂ©rieur,J’ai eu le temps d’apprendre de mes erreurs,C’est Toi et Moi, Petite Soeur, Toi et Moi, Petite Soeur...Petite Soeur,Je sais comme ça brĂ»le, Ă  l’intĂ©rieur,J’ai eu le temps d’apprendre de mes erreurs,C’est Toi et Moi, Petite Soeur,Petite Soeur... Je vous souhaite des rĂȘves Ă  n’en plus finir. Et l’envie furieuse d’en rĂ©aliser queques-uns. Je vous souhaite d’aimer ce qu’il faut aimer, et d’oublier ce qu’il faut oublier. Je vous souhaite des passions. Je vous souhaite des silences. Je vous souhaite des chants d’oiseaux au rĂ©veil, et des rires d’enfants. Je vous souhaite de respecter les diffĂ©rences des autres parce que le mĂ©rite et la valeur de chacun sont souvent Ă  dĂ©couvrir Je vous souhaite de rĂ©sister Ă  l’enlisement, Ă  l’indiffĂ©rence et aux vertus nĂ©gatives de notre Ă©poque. Je vous souhaite enfin de ne jamais renoncer Ă  la recherche, Ă  l’aventure, Ă  la vie, Ă  l’amour, car la vie est une magnifique aventure et nul de raisonnable ne doit y renoncer sans livrer une rude bataille. Je vous souhaite surtout d’ĂȘtre vous, fier de l’ĂȘtre et heureux, car le bonheur est notre destin vĂ©ritable. »Jacques BRELMARRE DE NE PAS REALISER VOS REVES ? MARRE DE MANQUER D’ENERGIE ?CLIQUEZ ICI ET TELECHARGEZ MES CONSEILS DE COACH POUR RETROUVER DE L’ENERGIE ! C’est gratuit ! 🙂Le Blog du Coaching a rĂ©cemment reçu un joli message d’un couple de retraitĂ©s bretons qui me demandait de republier ce texte pour 2016. VoilĂ  qui est fait ! 😆En le relisant, je me pose tout un tas de questions que je vous livre en vrac Quels sont mes rĂȘves pour 2016 ? quels sont mes rĂȘves professionnels et quels sont mes rĂȘves personnels ? Comment vais-je alimenter mon envie pour qu’elle ne s’amenuise pas avec le temps ? Comment vais-je aimer davantage et mieux ? Que faut-il que j’oublie pour mieux vivre au quotidien ? Quelles passions ai-je envie de nourrir ? Comment vas-je crĂ©er plus de silence, plus de temps avec moi-mĂȘme en conscience ? OĂč vais-je me rĂ©veiller entourĂ©e d’oiseaux, matinaux et joyeux ? Avec quels enfants vais-je redevenir insouciante et rieuse ? Comment vais-je mieux accueillir l’autre dans sa diffĂ©rence et reconnaĂźtre son mĂ©rite et sa valeur singuliĂšre ? Comment vais-je faire pour rĂ©sister Ă  l’enlisement et ne pas ĂȘtre indiffĂ©rente au Monde qui m’entoure, sans me laisser trop atteindre non plus, quand il devient barbare ? Que vais-je mettre en place pour ne jamais renoncer Ă  tout ce qui est cher Ă  mes yeux la recherche, l’aventure, la Vie, l’Amour ? Comment vais-je faire de mon quotidien, une magnifique aventure ? Comment vais-je ĂȘtre davantage moi, fiĂšre et heureuse de l’ĂȘtre ? Comment vais-je faire de mon Destin, un chemin de Vie, plus libre et heureux ?Je vous souhaite de trouver des rĂ©ponses – VOS rĂ©ponses- Ă  toutes ces questions
 et j’en profite pour remercier toutes celles et ceux qui me font confiance et aussi celles et ceux qui m’accompagnent sur mon chemin et me soutiennent dans l’émergence de mes propres rĂ©ponses singuliĂšres, en pleine conscience. Petit clin d’oeil au passage aux M&M’s qui se reconnaitront
 😆 Merci Ă  toutes celles et ceux qui m’aident Ă  devenir de plus en plus libre et heureuse c’est un immense cadeau que de vous avoir Ă  mes cĂŽtĂ©s dans le dĂ©ploiement de ma propre vous ? Quels sont vos voeux pour 2016 ??
. Pour les autres ? Pour vous-mĂȘme ? QUE VOUS SOUHAITEZ-VOUS ?
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 TĂ©lĂ©charger l'article TĂ©lĂ©charger l'article Vous demande-t-on constamment de vous taire ? Parlez-vous souvent sans rĂ©flĂ©chir pour finir par regretter ce que vous avez dit ? Avez-vous l'impression qu'il y a trop de bruit dans votre tĂȘte et que vous voudriez savoir comment le faire cesser ? La bonne nouvelle est qu'absolument tout le monde peut se taire et garder le silence – c'est juste une question de temps et de patience. Lisez ce qui suit si vous voulez savoir comment faire pour garder le silence. 1 RĂ©flĂ©chissez avant de parler. Les personnes trĂšs bavardes n'en sont pas capables. Ainsi, la prochaine fois que vous mourrez d'envie de dire quelque chose, faites une pause, attendez une minute et demandez-vous si ce que vous allez dire sera bien utile. Donnerez-vous aux gens des informations dont ils peuvent avoir besoin, ferez-vous rire les autres, leur offrirez-vous des mots de rĂ©confort ou bien direz-vous simplement quelque chose pour ĂȘtre entendue ? Gardez-le pour vous si vous pensez que personne ne profitera vraiment de ce que vous voulez dire. Une rĂšgle Ă  suivre quand vous commencez est de ne dire qu'une chose sur deux parmi toutes celles auxquelles vous pensez. Quand vous devenez plus silencieuxse, vous pouvez ne dire qu'une chose sur trois ou sur quatre. 2 Ne coupez pas la parole. Ne coupez jamais la parole Ă  une personne qui est en train de parler sauf si vous pensez que ce que vous avez Ă  dire est absolument essentiel pour la conversation admettez que c'est rarement le cas !. Interrompre quelqu'un est non seulement grossier, mais cela va aussi briser l'Ă©lan de la conversation et vous fera prendre pour une grande gueule. Si vous avez vraiment quelque chose Ă  ajouter ou une question Ă  poser, notez-le-vous mentalement et attendez jusqu'Ă  ce que l'autre personne ait fini pour voir si ce que vous avez Ă  dire est toujours pertinent. Vous serez Ă©tonnĂ©e par le nombre de vos questions auxquelles on aura de toute façon rĂ©pondu si vous laissez parler les autres. 3 Posez des questions au lieu de parler de vous. Si vous tĂąchez de garder le silence, il est probable que vous ayez tendance Ă  parler constamment de vous ou des choses qui n'intĂ©ressent que vous plutĂŽt que de laisser les autres exprimer leurs opinions. Ainsi, la prochaine fois que vous serez dans une discussion et que ce sera votre tour de parler, posez des questions aux gens pour obtenir plus de renseignements sur le sujet de votre conversation, pour mieux connaĂźtre les autres ou pour savoir quels sont leurs loisirs et ce qu'ils aiment faire pour se dĂ©tendre. Vous n'avez pas besoin d'en faire un interrogatoire en rĂšgle ni de poser des questions qui pourraient mettre mal Ă  l'aise. Gardez un ton lĂ©ger, sympathique et poli. 4 Comptez Ă  rebours Ă  partir de dix avant de dire quelque chose. Donnez-vous dix secondes de rĂ©flexion, si vous avez en tĂȘte un commentaire que vous trouvez juste formidable. Faites votre dĂ©compte mental pour voir si votre idĂ©e n'a pas perdu de son intĂ©rĂȘt ou bien pour donner aux autres le temps d'intervenir et de vous empĂȘcher de dire ce que vous aviez l'intention de dire. C'est aussi une excellente technique si vous ĂȘtes en colĂšre ou bouleversĂ©e et voulez exprimer votre insatisfaction. Donnez-vous un peu de temps pour vous calmer et vous empĂȘcher de dire quelque chose que vous pourriez regretter. Quand vous commencez Ă  maĂźtriser la chose, vous pouvez vous contenter de compter Ă  rebours Ă  partir de cinq. Rien que ce court laps de temps peut vous aider Ă  savoir si vous devez ou non vous taire. 5 Écoutez bien. Si vous voulez garder le silence, vous devez vous entraĂźner Ă  bien Ă©couter. Quand quelqu'un vous parle, Ă©changez des regards, relevez des points importants et tĂąchez de lire entre les lignes pour savoir ce que la personne dit vraiment et ce qu'elle peut ressentir. Laissez parler la personne, ne perdez pas patience et ne succombez pas Ă  la tentation de lire votre messagerie sur le tĂ©lĂ©phone. Posez des questions qui peuvent aider la personne Ă  mieux expliquer ses idĂ©es, mais ne demandez rien qui soit hors sujet, ce qui pourrait perturber la personne. Plus vous saurez ĂȘtre Ă  l'Ă©coute et moins vous serez tentĂ©e de parler tout le temps. 6 Cessez de vous plaindre. Vous pourriez passer le plus gros de votre temps de parole Ă  gĂ©mir sur tout ce qui vous a agacĂ© dans la journĂ©e. Vous pourriez ressentir le besoin de parler de l'embouteillage affreux que vous avez vĂ©cu ce matin, du mĂ©chant email reçu par un proche ou de votre difficultĂ© Ă  supporter le froid de cet hiver. Franchement, oĂč va vous mener toute cette logorrhĂ©e ? Si de vous plaindre de tout ce que vous ne pouvez pas changer peut vraiment vous soulager, notez-le dans votre agenda. Il est inutile de le faire Ă  voix haute, n'est-ce pas ? Il est bon de le faire si vous avez un vrai problĂšme et avez besoin d'en parler. Il est ici question du besoin de se plaindre pour le simple plaisir de le faire. 7 Concentrez-vous sur votre respiration. Si vous vous sentez dĂ©mangĂ©e du besoin de parler sans raison, concentrez-vous simplement sur votre respiration. Comptez le nombre de fois vous inspirez et expirez et tĂąchez de respirer plus profondĂ©ment. Cessez de vous agiter, Ă©coutez ce qui se passe autour de vous et concentrez-vous sur votre Ă©tat d'esprit et non pas sur ce que vous mourez d'envie de dire. Cette technique va vous calmer et vous fera comprendre qu'il n'est pas trĂšs important de parler. 8 Prenez le temps d'assimiler ce que vous entendez. Vous pourriez ĂȘtre le genre de personne qui rĂ©agit instantanĂ©ment Ă  un propos entendu et qui veut rĂ©pondre impulsivement en exprimant une rĂ©flexion, un Ă©tonnement ou quelque chose d'approchant, mais ce n'est vraiment pas le bon moyen de gĂ©rer la situation. Si vous prenez le temps d'assimiler tout ce qui se passe et de bien former une question ou un commentaire, vous serez capable de parler moins et de dire quelque chose de plus sensĂ©. Cela vous donnera le temps d'ĂȘtre votre propre censeur interne et de ne pas vous laisser aller Ă  dire tout le superflu qui ne sert Ă  rien ni Ă  personne. PublicitĂ© 1 Trouvez un loisir qui demande du calme. La pratique par vous-mĂȘme du silence peut vous aider Ă  ĂȘtre plus calme quand vous ĂȘtes avec d'autres personnes. Un moyen de vous entraĂźner Ă  ĂȘtre plus tranquille est de trouver un loisir oĂč vous devez garder le silence et rester seule de prĂ©fĂ©rence. Essayez la peinture, l'Ă©criture crĂ©ative, le yoga, l'Ă©criture de chansons, la collection de timbres, l'observation des oiseaux ou tout ce qui vous demande de garder le silence et de ne rien dire de ce qui vous passe par l'esprit. La lecture est aussi excellente pour garder le silence quand vous assimilez les mots qui sont devant vous. TĂąchez de garder le silence pendant au moins une heure quand vous ĂȘtes occupĂ©e Ă  votre loisir. Passez ensuite Ă  deux heures, puis trois. Pensez-vous parvenir Ă  tenir une journĂ©e entiĂšre sans dire un mot ? 2 DĂ©pensez votre Ă©nergie autrement. Vous pourriez parler beaucoup, certains pourraient dire trop, car vous avez l'impression d'avoir un trop-plein d'Ă©nergie dont vous ne savez que faire. Trouvez donc un autre exutoire pour exprimer tout ce que vous avez en tĂȘte et vous dĂ©barrasser de tout ce qui vous encombre l'esprit. Une activitĂ© physique intense, surtout la course Ă  pied, peut vous offrir un bon dĂ©fouloir tout en vous dĂ©barrassant de ce supplĂ©ment d'Ă©nergie. De longues promenades ou la cuisine peuvent avoir le mĂȘme effet. Trouvez ce qui vous convient le mieux. 3Combattez la tentation de papoter en ligne. Parler en ligne ne fait que remplir votre vie de bruits et ce que vous dites n'est pas trĂšs important. Si vous vouliez vraiment parler Ă  un ami, vous le feriez au tĂ©lĂ©phone ou en face plutĂŽt que de le faire Ă  travers votre ordinateur, n'est-ce pas ? La prochaine fois que vous ressentirez le besoin de rĂ©pondre au commentaire de tel internaute sur un forum, Ă©teignez votre ordinateur et allez plutĂŽt vous promener. 4 Prenez du recul par rapport aux rĂ©seaux sociaux. Laissez tomber Facebook, Instagram, Twitter et tout autre rĂ©seau social que vous avez trop frĂ©quemment utilisĂ©. Ces sites sont pleins de bruits, de personnes qui tentent d'impressionner les autres et de mots futiles auxquels vous seriez tentĂ© de rĂ©pondre. Si vous ĂȘtes vraiment accro, ne passez qu'un quart d'heure par jour sur vos rĂ©seaux sociaux au lieu d'y passer votre temps Ă  vĂ©rifier les messages chaque fois que vous le pouvez. Ne voudriez-vous pas plutĂŽt entendre ce que votre ami le plus proche veut vous dire en personne plutĂŽt que de lire ce que de parfaits inconnus racontent Ă  n'importe qui ? Coupez toutes ces voix inutiles et ne vous concentrez que sur celles qui valent la peine. 5 Consignez vos impressions dans un journal intime. Prenez l'habitude de rĂ©diger votre journal Ă  la fin de la journĂ©e ou de la semaine. Cela peut vous aider Ă  consigner ces pensĂ©es supplĂ©mentaires, Ă  garder le silence et avoir l'impression de vous ĂȘtre dĂ©chargĂ© de tout ce que vous aviez sur le cƓur sans en avoir rĂ©fĂ©rĂ© Ă  votre cent cinquantiĂšme ami sur Facebook. Vous pouvez vous contenter d'Ă©crire ce qui vous est arrivĂ© dans la journĂ©e, ce qui vous conduira Ă  vous poser plus de questions et d'Ă©voquer avec plus de profondeur ce qui vous vient Ă  l'esprit. Vous serez stupĂ©fait par votre capacitĂ© Ă  garder le silence rien qu'en vous confiant chaque jour Ă  votre journal intime. 6 MĂ©ditez. La mĂ©ditation est un excellent moyen de dĂ©brancher votre esprit et de garder une attitude calme. Prenez tous les matins dix Ă  vingt minutes, trouvez un endroit calme et confortable, fermez les yeux et concentrez-vous sur les inspirations et expirations de votre respiration et remarquez ce que vous entendez, sentez et ressentez quand vous ĂȘtes assis tranquillement. Bannissez toute pensĂ©e trop sĂ©rieuse et concentrez-vous sur le moment prĂ©sent pour en apprĂ©cier le silence et vous serez en bonne voie pour passer une journĂ©e plus calme et silencieuse. La mĂ©ditation peut vous empĂȘcher de vous sentir dĂ©passĂ© par un plus grand contrĂŽle du corps et de l'esprit. 7 ApprĂ©ciez la nature. Promenez-vous. Allez Ă  la plage. Regardez les magnifiques plantes du Jardin botanique Ă  l'autre bout de la ville. Faites une excursion en fin de semaine dans les bois. Faites ce qu'il faut pour vous rapprocher de la nature. Vous serez Ă©merveillĂ© par la beautĂ© et la puissance de quelque chose de bien plus permanent que vous et vous sentirez que tous vos doutes et vos mots s'Ă©vanouiront. Il est dur de bavarder constamment sur ce que vous allez faire si vous ĂȘtes au pied d'une splendide montagne qui existe depuis la nuit des temps. Branchez-vous Ă  des plages de nature tout le long de votre semaine. Vous pouvez mĂȘme emporter votre journal intime et y consigner vos impressions. 8Éteignez la musique. La musique peut Ă©videmment vous faciliter la tĂąche si vous Ă©tudiez, courez ou travaillez. NĂ©anmoins, la musique peut crĂ©er un supplĂ©ment de bruit qui peut vous donner envie de bavarder, de vous exciter et de vous rendre plus frĂ©nĂ©tique. La musique classique et le jazz peuvent convenir, mais de la musique bruyante avec des paroles entraĂźnantes va crĂ©er un bruit qui se rĂ©percutera dans votre tĂȘte et vous empĂȘchera de rester calme et en pleine possession de votre journĂ©e. 9Donnez-vous du temps. Si vous ĂȘtes naturellement bavard, vous ne deviendrez pas un modĂšle de silence du jour au lendemain. Mais si vous faites l'effort de parler un peu moins chaque jour, d'avoir un loisir et des activitĂ©s qui vous rendent plus silencieux et si vous vous concentrez Ă  ĂȘtre Ă  l'Ă©coute plutĂŽt que d'ĂȘtre un beau parleur, vous pourriez devenir plus silencieux bien plus rapidement que vous ne le croyez. Alors, dĂ©tendez-vous, ayez de la patience et apprĂ©ciez tous ces bruits discordants qui s'Ă©vacuent de votre esprit et aussi de vos cordes vocales. PublicitĂ© À propos de ce wikiHow RĂ©sumĂ© de l'articleXPour ĂȘtre plus calme dans les conversations, Ă©coutez activement votre interlocuteur et parlez peu. Quand vous parlez, posez-lui des questions pour qu’il dĂ©veloppe ses idĂ©es au lieu de l’interrompre ou de donner votre avis. Si vous avez des difficultĂ©s Ă  y arriver, prĂȘtez attention Ă  votre respiration pendant qu'il parle. Il peut ĂȘtre utile de compter jusqu'Ă  10 chaque fois que vous voulez dire quelque chose pour vous donner le temps de dĂ©terminer si ce que vous allez dire est vraiment important. Cette page a Ă©tĂ© consultĂ©e 62 757 fois. Cet article vous a-t-il Ă©tĂ© utile ? Photo Icon Sport PubliĂ© Dimanche 05 Avril 2009 Ă  2127 Dans OGC Nice, Ligue 1. C’est en simple faire-valoir que l’OGC Nice s’est inclinĂ© au Parc des Princes 2-1 face Ă  un PSG pourtant loin d’ĂȘtre transcendant. Les Niçois voulaient s’offrir une performance de choix pour essayer de se lancer dans une nouvelle dynamique au cours d’une fin de saison bien morne. C’est chose ratĂ©e aprĂšs la dĂ©faite au Parc, malgrĂ© une Ă©galisation plutĂŽt heureuse de LoĂŻc RĂ©my sur une passe dĂ©cisive de
 Luyindula. En dĂ©pit de ce nouveau revers, FrĂ©dĂ©ric Antonetti, dont l’équipe n’a plus gagnĂ© depuis six rencontres, se voulait philosophe. Je prĂ©fĂšre ĂȘtre Ă  ma place que ceux qui jouent le maintien. On joue ce genre de matchs depuis des mois, avec des dĂ©faites d'un but ou des matchs nuls. On n'a pas ce petit coup de pouce qui fait qu'on puisse revenir. C'est lĂ  qu'on doit encore progresser », a essayĂ© de positiver l’entraineur azurĂ©en, qui s’apprĂȘte Ă  retrouver une autre Ă©quipe du ventre mou la semaine prochaine avec la rĂ©ception de Lorient. Photo La fameuse loi du silence est une ressource trĂšs utilisĂ©e par les personnes qui jouissent en apparence d’une grande maĂźtrise d’elles-mĂȘmes et qui se vantent d’ĂȘtre rationnelles avant d’ĂȘtre intuitives. En mĂȘme temps, cela correspond non seulement Ă  une expression de violence passive, mais Ă©galement Ă  un mĂ©canisme dĂ©guisĂ© d’abus psychologique. Car cela signifie que l’on abĂźme profondĂ©ment la personne Ă  laquelle on impose l’appelle la loi du silence. C’est l’ensemble des comportements qui ont pour objectif d’ignorer l’autre. Elle est utilisĂ©e dans toutes les relations couple, amis, parents et enfants, proches etc. Elle implique l’existence d’un conflit prĂ©alable. Mais dans certains cas, la victime de ce type de comportements n’a pas connaissance de ce fameux conflit, prĂ©cisĂ©ment parce que l’autre ne s’est pas ouvertement exprimĂ©.“Le pire pĂ©chĂ© envers nos semblables, ce n’est pas de les haĂŻr, mais de les traiter avec indiffĂ©rence; c’est lĂ  l’essence de l’inhumanitĂ©.“–George Bernard Shaw-Dans la loi du silence, il y a des actions telles que ne pas parler Ă  quelqu’un, ne pas tenir compte de ce que l’autre dit ou feindre de ne pas Ă©couter. Mais Ă©galement prendre ses distances, Ă©viter la compagnie de cette personne comme si elle Ă©tait contagieuse, ignorer ses demandes ou ses besoins exprimĂ©s et adopter un comportement qui a pour objectif d’annuler ou de rendre quelqu’un type de comportements sont plutĂŽt nocifs. Ils dĂ©notent non seulement de l’immaturitĂ©, de la mesquinerie et du manque d’intelligence Ă©motionnelle, mais ils peuvent aussi entraĂźner de graves consĂ©quences sur l’autre personne. Ce sont des tentatives de contrĂŽle et d’humiliation de l’autre. Ils ne sont pas du tout positifs dans une relation. La loi du silence peut entraĂźner du stress Ă©motionnel et des traumatismesLa personne qui est victime de la loi du silence peut ressentir des sentiments nĂ©gatifs trĂšs intenses. Ignorer quelqu’un, c’est le mĂ©priser et mĂȘme l’annuler. De plus, cela devient encore plus malsain quand tout a lieu dans un cadre de silence dur et cru, que la victime ne sait finalement pas est ignorĂ© plonge petit Ă  petit dans un Ă©tat de tristesse qui, parfois, se transforme en dĂ©pression. Il ressent aussi de la colĂšre, de la peur et de la culpabilitĂ©. Ignorer quelqu’un est une maniĂšre de le montrer du doigt, de l’accuser, mais de maniĂšre implicite. Ce mĂ©canisme devient alors en une maniĂšre maladive d’affronter un victime de ce type de comportements se remplit Ă©galement d’angoisse. Elle ne sait jamais vraiment ce qu’elle a fait de mal ou pourquoi on la traite de cette maniĂšre exactement. Elle vit la situation comme si elle avait perdu le contrĂŽle et de cela gĂ©nĂšre forcĂ©ment un stress. D’oĂč le fait qu’il s’agit d’une forme d’abus dans laquelle il n’y a ni cris, ni coups, mais Ă©normĂ©ment de loi du silence entraĂźne aussi des effets physiquesIl y a des Ă©tudes qui montrent que le sentiment d’exclusion ou d’ignorance donne lieu Ă  des changements dans le cerveau. Il existe une zone appelĂ©e “cortex cingulaire antĂ©rieur” qui a pour fonction de dĂ©tecter les diffĂ©rents niveaux de douleur dans l’ĂȘtre humain. Eh bien, il a Ă©tĂ© dĂ©montrĂ© que cette zone s’active quand quelqu’un est victime de la loi du rĂ©sultat est souvent l’apparition de symptĂŽmes physiques. Il est habituel que se prĂ©sentent des maux de tĂȘtes et des problĂšmes digestifs. Est Ă©galement frĂ©quente l’apparition d’insomnies et de fatigue. Si la situation est trĂšs sĂ©vĂšre et continue, des problĂšmes plus graves surgissent, tels que l’hypertension artĂ©rielle, le diabĂšte et mĂȘme des maladies comme le systĂšme immunitaire s’en voit Ă©galement affectĂ©, principalement Ă  cause des fortes doses de stress provoquĂ©es par cette situation. Les consĂ©quences sont plus graves quand celui/celle qui applique la loi du silence est une figure de pouvoir, un-e maĂźtre-sse, un parent ou un-e Ă  rĂ©soudre ce type de situationParfois, la loi du silence a lieu entre deux personnes qui s’aiment beaucoup, comme les membres d’un couple, entre de grand-e-s ami-e-s, des frĂšres et sƓurs etc. Certain-e-s pensent qu’imposer ce rĂ©gime Ă  l’autre va changer un comportement ou va obliger l’autre Ă  agir comme on le veut. Iels considĂšrent quasiment cela comme un outil Ă©ducatif. Cependant, iels se trompent. Ignorer l’autre pour le punir ne fait que dĂ©truire les de nombreuses tactiques, qui ne sont rien de plus que des tactiques dĂ©fensives et des fruits de l’insĂ©curitĂ©, cela rĂ©vĂšle une mauvaise gestion de la communication. Le silence est sain quand il y a beaucoup d’excitation et qu’il est nĂ©cessaire de faire une pause au lieu d’aggraver ce qui arrive. Mais quand il est utilisĂ© comme un moyen de contrĂŽle ou de punition, il devient alors un ne doit permettre aux autres, de maniĂšre passive, de l’ignorer, du moins sans explication. Personne ne doit non plus essayer de rĂ©soudre un conflit en utilisant la loi du silence. Quand il y a un problĂšme entre deux ĂȘtres humains, la seule maniĂšre qui vaille est de chercher une maniĂšre de dialoguer pour trouver des solutions. Le silence et la distance n’entraĂźnent que plus de problĂšmes et ne rĂ©solvent jamais aussi Le contraire de l’amour, ce n’est pas la haine, c’est l’indiffĂ©rence

chanson l indifférence c est ce silence